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東日本大震災 思い出 No.1

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03 /11 2019
震災から2週間後にボランティアに行った時の写真をアップします。
石巻の写真です。
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ニッサンは大丈夫か

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11 /20 2018
 ゴーンさんが捕まったのは内部告発らしい。
ニッサンが潰れかけた時、ニッサンには何万人も社員がいたが何もできず。
それでゴーンさんにニッサンを救ってもらった。
そんなゴーンさんを会社経営できない人が追い出していいのか?
ゴーンさんがいないニッサンがこわい。

サンドバックを叩いてみた

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11 /16 2018
サンドバックを叩くのも、3か月ぶりです。

やったいと言っても、ほんの10分。

10分でも結構息が上がります。

せっかく家にサンドバックがあるのだから、今日から毎日サンドバックを叩きます。

180度開脚

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11 /15 2018
 180度開脚を、10日ぶりにやってみました。

全くできません。160度くらいしか、開きません。それに激しい痛みがあります。

この出来なさは、多分2年位前の私のレベルです。

何かを得ることは、すごく大変なことなのに、失うことは本当に容易い事なんですね。

180度開脚できるのに4年位かかったと思いますが、元に戻るのは多分3か月もかからないですね。


筋トレ

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11 /15 2018
 二か月ぶりで、筋トレしました。
僕にとってやはり、筋トレは必須です。
さすがに、この歳になると僕の体を褒めてくれる人は少なくなりました。
しかし、脂肪の垂れた体を晒したくはないです。
これまで、筋トレは断続的に続けてきました。
今は、これが唯一の財産です。
なぜなら、ある程度歳をとると筋トレは困難だからです。
筋トレは、関節に負荷がかかります。当然怪我や痛みを伴います。
それを乗り越えられるかどうかが、筋トレの壁です。
せっかくその壁を乗り越えてきたことを、これからは大切にしたいです。

solid9090

測量屋とか土地家屋調査士業経営
総合格闘技 大道塾 黄帯
筋トレ
得意技 180度開脚
目標 行政書士試験合格