FC2ブログ

すごっく残念です

大道塾
01 /31 2018
DSC_0116.jpg

 今日、医者に行ってきました。

肉離れだそうです。

大道塾の復帰は、連休明けと言われました。

大道塾に入門して、怪我はかなりしました。

足の指の突き指は数え切れず、肋骨2回骨折、肉離れ1回。

そして、また肉離れ。

最近筋トレをサボっていたのも、怪我の原因の一つだと思います。

大道塾の練習は、できないので、上半身の筋トレに励みたいと思います。
スポンサーサイト

今日の大道塾 町田市小山ヶ丘

大道塾
01 /30 2018
今日の大道塾の練習は

小山ヶ丘小学校体育館
町田市小山ヶ丘5-37
1月30日(火) 20:00からです。

入門者待ってまーす。

追記
今日は、練習中ふくらはぎを負傷しました。ものすごく痛いです。でも、筋肉がつった類で、にくばなれではないと思います。
練習に身が入らず、残念。

180度開脚について

大道塾
01 /30 2018
 人間だれしも、歳を取ります。

なのに、自分より歳をとっている人を、能力の面で下に見る傾向があります。

確かに、歳を取ることによって、どうしようもなく、落ちていく機能もあります。

しかし、鍛えれば、もっと優れた機能になるところもあるのです。

実は、私も4年前は普通に体が硬かったのです。

しかし、毎日少しずつ柔軟をやっていくうちに、ここまで体の柔軟性を高めることができました。

私は、少しは歳をとっていますが、体の柔軟性なら誰にも負ける気がしません。

人間って、やろうと思ったことは、ほとんどのことは出来るんですね。

左右180度開脚

大道塾
01 /29 2018
左右開脚

 左右180度開脚をやってみました。

まだ、もう一つきれいでは、ないですね。

開脚のコツは、根性です。根性があれば、だれでも出来ます。

前後開脚

大道塾
01 /28 2018
DSC_0104.jpg

 やっと前後開脚も、できるようになってきました。

左右180度開脚は、かなり早くできましたが、左右開脚にこだわりすぎたため、前後開脚が

疎かになってしまっていたのです。

あと、半年くらいで、もっときれいな前後開脚が披露できると思います。

寒い日対策は、これ

大道塾
01 /26 2018
シャドー

シャドーボクシングです。
3分3ラウンドもやれば、十分です。
部屋が10度でも、完全に汗をかく位あったまります。

三浦大知

未分類
01 /25 2018
 三浦さんが踊っている後ろに巨大な岩が見えます。、それが、僕の生まれた和歌山県串本町にある橋杭岩なんです。
ここでは、小学生の時、散々かくれんぼをしました。
急に、三浦大知さんが好きになりました。

ブログ再開しました

未分類
01 /25 2018
測量
総合格闘技 大道塾 黄帯
筋トレ
180度開脚
バク転
技術士二次試験
 について、書きます。

solid9090

測量屋とか土地家屋調査士業経営
総合格闘技 大道塾 黄帯
筋トレ
得意技 180度開脚
バク転練習中
目標 技術士二次試験合格