腰が痛い

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03 /11 2018
 チョット腰が痛くなりました。

やはり、筋トレを本格的にやり始めたのと、腰痛体操をサボっていたせいでしょう。

それで、早速ストレッチの本を買ってきました。

3日坊主にならないように、頑張ります。

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