FC2ブログ

「30秒ドローイン 腹を凹ます最強のメッソド」

ダイエット
03 /12 2018
 昨日ストレッチと一緒に買った本の紹介。

ドローインとは、きついズボンをはく時に腹を凹ます動作です。

ただそれだけで、腹が凹むらしいのです。

こんなことで、腹が凹んだら、誰も苦労はしないよ、と言うお話。

でも、一応本を買ってしまいました。

スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

solid9090

測量屋とか土地家屋調査士業経営
総合格闘技 大道塾 黄帯
筋トレ
得意技 180度開脚
バク転練習中
目標 技術士二次試験合格