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寒い日対策は、これ

大道塾
01 /26 2018
シャドー

シャドーボクシングです。
3分3ラウンドもやれば、十分です。
部屋が10度でも、完全に汗をかく位あったまります。
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コメント

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がんばってください

健康を気遣う前向きな姿勢に刺激されて、わたしもなにか始めようか、考えてみました。

コメントありがとうございます

やっぱ、健康が一番です。
これからも、見てくださいね。

solid9090

測量屋とか土地家屋調査士業経営
総合格闘技 大道塾 黄帯
筋トレ
得意技 180度開脚
バク転練習中
目標 技術士二次試験合格